Kako preživjeti smrt mačke, da prihvati gubitak i riješi se osjećaja krivice?

Mnogi ljudi vjeruju da mačke nisu samo obične kućne ljubimce, već puni članovi porodice. Vlasnici su snažno vezani za svoje kućne ljubimce. Stoga, kada životinje umiru, njihovi vlasnici često ne mogu prihvatiti. Ali, nažalost, mačke žive mnogo manje od ljudi. Prosječno trajanje četvoronožnih prijatelja ima samo 15-20 godina. Tako gotovo svaki domaćin prije ili kasnije suočio se s smrću njegove mačke.

Kako preživjeti smrt mačaka?

Kad kućni ljubimac umire, nemoguće je odmah staviti s tim. Štaviše, nije bitno, iz kojih se razloga dogodilo: zbog bolesti, nesreće ili iz prirodnih razloga. Čak i ako je mačka umrla od starosti, njen vlasnik će se i dalje kriviti za to. Činiće mu se da bi nekako mogao spriječiti tragediju. A ako je životinja umrla zbog smrtonosne bolesti, vlasnik će založiti sebi u činjenici da je platio malo pažnje na njegovu mačku, nije ga pratio i nije ga primio na vrijeme veterinaru. Naravno, ljudi najčešće nisu krivi za smrt životinje, ali, nažalost, on to ne može razumjeti.

Vlasnik siročadi počinje da postavlja mačke. Ne mogu se svi nositi sa bolom. Stoga u tom trenutku, osoba treba podršku za voljene i skupe ljude. Ali, nažalost, ne uvek ga okružuje da ga razume. Uostalom, ne percipiraju gubitak kućnog ljubimca, poput nezamjenjivog gubitka. Stoga je u ovom slučaju osoba najbolja potražiti pomoć psihologu.

Kad se bolovi?

Ljubavni vlasnik koji je preživio smrt njegove mačke, prolazi nekoliko emocionalnih faza. Psiholozi tvrde da ako ih potpuno živite, onda s vremenom, bol. Šta doživljava osobu koja je izgubila četveronožnu prijateljicu?

1. Šok i potpuni neuspjeh u. Čini se da je čovjek da sve što se dogodilo je iluzija ili strašan san, koji će uskoro završiti. U ovoj fazi su sve emocije i osećanja zamućene. Vlasnik siročadi ne može čak ni plakati i akutno zabrinuti.
2. Ljutnja, uvreda i osjećaj krivice. Čini se da je čovjek da je on ili neko drugi kriv za smrt svog ljubimca. Doživljava gorčinu i uvredu, obzirom na ono što se dogodilo može se spriječiti.
3. Vera u čudu. Nakon što se snažne emocije počinju podmazati, mnogi se nadaju da će mačka u stvari nekako čudesno oživjeti ili preporoditi. Neki računaju na ono što se mogu sastati sa svojim omiljenim nakon smrti.
4. Izgubljena i praznina. Čovjek pokazuje ravnodušnost prema svemu. Vrijeme koji je nekada trošio na komunikaciju i igru ​​s mačkom sada troši se na besposlenost ili besmislene stvari. Vlasnik siročadi osjeća se slomljeno i devastirano.
5. Poniznost. Postepeno, osoba počinje shvaćati da je mačka umrla, a ne postoji mogućnost da se vrati. Čežnja povlačenja i čini se da žive dalje. Čovjek se vraća u svakodnevne poslove i njegov hobi.

Naravno, da bi se proglasio svim tim fazama, ponekad može potrajati dugo vremena. Uostalom, svi su ljudi različiti, a svi na svoj način doživljavaju tugu. Ali prije ili kasnije, bol i dalje se snalazi, uprkos činjenici da se osoba pamti svog gubitka. S vremenom se ta sjećanja više nisu prisiljena da pate.

Kako pomoći sebi da se nosite sa negativnim iskustvima?

Da biste preživjeli tragediju, možete koristiti sljedeće preporuke psihologa:

1. Ne držite emocije u sebi. Najveća greška je pokušati suzbiti unutarnje negativne. Pokušajte barem učiniti nešto kako biste očistili protiv negativnih emocija. Ako želite, možete plakati, viknuti ili čak pobijediti posuđe. Pismena prezentacija tragičnog događaja takođe pomaže. Samo pišite na papiru da ste tako zabrinuti i brinete trenutno.
2. Ne mučite sebi osjećaj krivice. Molim vas prihvatite činjenicu da niste krivi za smrt mačke. Dali ste svom ljubimcu dovoljno toplinu, ljubavi i brigu i vjerovatno je cijenio. Nažalost, vlasnik ne može u potpunosti zaštititi svog ljubimca iz smrti.
3. Uklonite sve materijalne zalihe. Sve što vas podsjeća na gubitak ne treba čuvati. Posude, mačji toalet, polaganje, bracetchka moraju biti sklopljeni i uklonjeni. Te stvari vam najvjerovatnije nisu korisne, tako da se mogu čak i dati u sklonište za kućne ljubimce. A ako se odlučite započeti novu mačku, za njega možete kupiti novi dodaci.
4. Reci nekome o svojim iskustvima. Podijelite svoju tugu sa onim ljudima koji su spremni da vas uvijek slušaju i podržavaju vas. Ako ovo nije dovoljno, najbolje je potražiti pomoć psihologu. Ne zaboravite da možete pronaći podršku u krugu tih ljudi koji su preživjeli i smrt kućnog ljubimca. Pokušajte pisati o svojim osjećajima na mačjoj forumu. Neki će vas korisnici sigurno razumjeti i pomoći vam da se nosite sa tugom.
5. Pomoći drugima. Dobre stvari će vas odvratiti od misli o onome što se dogodilo. Pokušajte se pobrinuti za beskućne životinje, rasporedite volontera u skloništu. Takođe možete podržati ljude koji takođe ne znaju preživjeti gubitak kućnog ljubimca.

Neki vjeruju da prikupljanje novog kućnog ljubimca pomaže da se nosi s tugom. Ali nije tako. Trebali biste započeti mačku samo ako se u potpunosti nosite sa svojim iskustvima o smrti nekadašnjeg četveronožnog prijatelja. Novi domaći omiljeni nikada neće moći zamijeniti stari, pa bi to trebalo biti moralno spremno za njegovu akviziciju.